Energia per tornar a l’escola

Energia per tornar a l’escola

1 de setembre de 2017

Per la majoria ja s’acaben les vacances i aquest mes toca tornar a l’escola! Tornem, però, amb molta energia, força, concentració, vitalitat, etc… I si…

Posa colors al teu plat!

Posa colors al teu plat!

1 de febrer de 2017

Un plat amb diferents tonalitats sempre és més agradable a la vista, però aquests colors que tenen les verdures no només és per “alimentar” la…

La festa d’aniversari

La festa d’aniversari

1 de febrer de 2017

Imagina’t que vas a una festa infantil, amb tots els nens jugant, alegres i amb ganes de passar-s’ho bé. Ara digues, què veus a la…

Propòsits d’any nou

Propòsits d’any nou

1 de gener de 2017

Comença un nou any i com a ritual pot ser que et proposis un seguit de reptes per aquests propers 12 mesos de l’any. Els…

Nova edició d’Elimination Diet

Nova edició d’Elimination Diet

26 de desembre de 2016

Si no només busques perdre pes per la operació biquini, aquest és el programa ideal. Aquí t’ensenyem un nou hàbit alimentari, un nou concepte de…

Alimentació i emocions

Alimentació i emocions

1 de novembre de 2016

L’alimentació influeix a les emocions o bé les nostres emocions afecten a l’alimentació?  Doncs tot una mica. Quan nosaltres estem dèbils emocionalment, fa que tinguem…