El plaer de menjar
Segur que en algun refredat o potser en algun moment de la pandèmia heu perdut el gust i/o olfacte… ho recordeu? Què sents quan no…
Alimentació i prevenció
Amb el temps, amb els anys, poden anar apareixent petites complicacions de salut. Pot aparèixer colesterol, hipertensió, dolors articulars, descalcificació, etc… i l’alimentació s’haurà d’anar…
El pes
Pot ser que hi hagi un dia que et preguntis si el teu pes és l’ideal, si estàs en el pes correcte per la teva…
Molt bones festes!
Us deixem algun consell perquè aquestes festes pogueu compensar una mica els extres i no quedar amb digestions pesades. Evidentment un extra o tradició no…
Saps què cuinaràs aquest Nadal?
Estem molt contentes d’anunciar que el proper DIMECRES DIA 19 DE DESEMBRE A LES 19H, vindrà l’Alba Mora a impartir un taller de cuina de…
Menjo una mica de tot, no em falta res!
Si forma part de la tercera edat: FELICITATS, perquè segons veig a la consulta les persones d’aquesta generació consumeixen més vegetals que la majoria de…
Xerrada formativa: Alimentació i emocions
Sabem que els diferents estats d’ànim ens poden dirigir cap a la preferència d’uns aliments o altres, però i l’alimentació pot influir a les nostres…
Greixos útils i greixos inútils
No menjo alvocat perquè és una fruita molt greixosa! No menjo fruits secs perquè… engreixen molt! Ui tants greixos…. Em posaré rodó/na! Això ho sento…
Escolta el teu cos, ell t’explica…
La nutrició és el motor del nostre cos, d’on obtenim energia, per això mateix és important ser conscients de què estem posant-nos al cos, perquè…
La pell, el gran òrgan del cos
Després de l’estiu, quan la pell ha estat exposada al sol i a la contaminació ambiental es formen radicals lliures, molècules a les quals estem…