Descansar de menjar
Tots els nostres òrgans estan formats per cèl·lules i les nostres cèl·lules es netegen durant el descans. Amb això us presento el descansar de menjar.…
Cuido la meva salut, evito els “light”
Als anys 80, quan la recerca científica va adonar-se que els greixos saturats eren l’enemic número 1 perquè eren culpables de l’epidèmia de malalties cardiovasculars…
M’engreixo de l’aire
Fa temps que es diu que és impossible que l’aire que respirem ens engreixi i per tant sempre hi ha un error alimentari al darrera…
El dolor i l’alimentació
Hi ha molts aliments inflamatoris que eviten que el dolor desaparegui o fins i tot provoquen inflamació essent els principals culpables. Si tens dolor en…
L’índex de massa corporal (IMC)
Aquest paràmetre és el típic de fa molts anys, IMC (índex de massa corporal), que es calcula de manera molt senzilla = pes (kg)/ alçada…