Què faig a la primera visita?
A la primera visita sempre hi ha una primera part on es parla del motiu de la visita i es fa una enquesta dietètica. Si tens una analítica recent (màxim d’un any d’antiguitat), porta-la, que ens ajudarà.
Després s’elabora la primera valoració nutricional del pacient, analitzant la composició corporal (% massa muscular, % massa òssea, % massa grassa, % líquids i metabolisme basal), a partir d’aquí es donen uns consells sempre adequats a les necessitats de la persona perquè ja pugui començar a seguir una pauta alimentària correcta.
Amb les dades obtingudes a la primera visita s’elabora un pla alimentari personalitzat que pot ser en forma de menú o només la organització dels àpats i uns consells. Es poden fer seguiments periòdics si és necessari. També es poden fer seguiments on-line de manera eventual.
La base de la consulta de dietètica és educar i dirigir el tipus d’alimentació més adequat per cadascú, per poder acostumar-nos a menjar bé, nous plats, receptes, menús i altres coneixements que ens poden ajudar a fer la nostra alimentació més gustosa, nutritiva, variada i el més important, a guanyar salut!