Quan anem d’excursió… carmanyola
Menjar sa, equilibrat i gustós, no ha d’estar renyit amb el fet de portar una carmanyola a l’hora de dinar. Quan es tracta dels nens…
Quants ous menges a la setmana?
Us porto una bona notícia pels amants de menjar ous i especialment per aquells que a més a més tinguin colesterol. L’ou resulta ser un…
Energia per tornar a l’escola
Per la majoria ja s’acaben les vacances i aquest mes toca tornar a l’escola! Tornem, però, amb molta energia, força, concentració, vitalitat, etc… I si…
L’últim REPTE abans de l’estiu
Elimination Diet! Aquest serà l’últim programa abans de la calor. Estem a punt per depurar el teu cos i preparar-te per l’estiu! Tornem a ser…
Com menjar dolç sense prendre sucre
A hores d’ara ja es coneix la part amargant del sucre, el perquè no hauríem de prendre sucre i les greus conseqüències que això té…
Posa colors al teu plat!
Un plat amb diferents tonalitats sempre és més agradable a la vista, però aquests colors que tenen les verdures no només és per “alimentar” la…
La festa d’aniversari
Imagina’t que vas a una festa infantil, amb tots els nens jugant, alegres i amb ganes de passar-s’ho bé. Ara digues, què veus a la…
Propòsits d’any nou
Comença un nou any i com a ritual pot ser que et proposis un seguit de reptes per aquests propers 12 mesos de l’any. Els…
Nova edició d’Elimination Diet
Si no només busques perdre pes per la operació biquini, aquest és el programa ideal. Aquí t’ensenyem un nou hàbit alimentari, un nou concepte de…