Energia per tornar a l’escola

Energia per tornar a l’escola

1 de setembre de 2017

Per la majoria ja s’acaben les vacances i aquest mes toca tornar a l’escola! Tornem, però, amb molta energia, força, concentració, vitalitat, etc… I si…

Posa colors al teu plat!

Posa colors al teu plat!

1 de febrer de 2017

Un plat amb diferents tonalitats sempre és més agradable a la vista, però aquests colors que tenen les verdures no només és per “alimentar” la…

La festa d’aniversari

La festa d’aniversari

1 de febrer de 2017

Imagina’t que vas a una festa infantil, amb tots els nens jugant, alegres i amb ganes de passar-s’ho bé. Ara digues, què veus a la…

Propòsits d’any nou

Propòsits d’any nou

1 de gener de 2017

Comença un nou any i com a ritual pot ser que et proposis un seguit de reptes per aquests propers 12 mesos de l’any. Els…

Alimentació i emocions

Alimentació i emocions

1 de novembre de 2016

L’alimentació influeix a les emocions o bé les nostres emocions afecten a l’alimentació?  Doncs tot una mica. Quan nosaltres estem dèbils emocionalment, fa que tinguem…

Les fruites de la bellesa

Les fruites de la bellesa

1 de novembre de 2016

Hi ha aliments que son considerats embellidors? Doncs sí, avui us en presento un que tots coneixeu, és el raïm. Aquest és conegut per les…

La chia

La chia

1 d'octubre de 2016

Chia és una paraula d’origen maia, pertanyent a la família de la menta, que significa força. Les llavors de chia estan plenes de vitamines, minerals i àcids grassos…

La tomata

La tomata

1 d'agost de 2016

Després de la patata, la tomata és la planta de la família de les solanàcies més estesa i cultivada per tot el  món. Cada regió…

Descansar de menjar

Descansar de menjar

1 de juliol de 2016

Tots els nostres òrgans estan formats per cèl·lules i les nostres cèl·lules es netegen durant el descans. Amb això us presento el descansar de menjar.…